1. Xây dựng chính sách ẩm thực cân đốiTăng tiếp nhận protein: người mắc căn bệnh gan nhiễm mỡ ở mức nhẹ cần tăng tiếp thu protein. Những loại thức ăn như trứng gà, hải sản, thịt một số loài gia cầm như gà, những loại đậu… không chỉ là nguồn cung cấp protein tốt mà còn có thể bổ sung một số acid amin quan trọng, bên cạnh đó là 1 số chất béo có ích và tạo cảm giác no Xem chi tiết ...
Mất ngủ được gây ra từ 5 nguyên nhân không ngờ đến
Nếu bạn đang có vấn đề liên quan đến giấc ngủ vào ban đêm, có thể là bởi chính sách ăn uống và những đồ ăn mà bạn đã sử dụng. Tránh xa 1 số kẻ phá hoại giấc ngủ hàng đầu, và bạn sẽ nhận được 1 đêm nghỉ ngơi ngon giấc, chuyên gia dinh dưỡng Shelly Redmond, tác giả của “ Eat well and Be Fabulous” khuyên bạn. NướcNước cực kỳ tốt cho việc giảm cân và giữ gìn sức khỏe nhưng mà Xem chi tiết ...
Công dụng phòng ngừa ung thư hợp lý của 5 loại rau sau
Bài viết này của nhà nghiên cứu Tống Lợi Bân, khoa Đông Tây y phối hợp, Bệnh viện Ung bướu, Đại học Fudan (Phục Đán) Trung Quốc giới thiệu liên quan đến 5 loại thức ăn rẻ tiền có nguồn gốc thực vật có chứa chất phòng ung thư hàng đầu, hãy tìm hiểu bạn đã ăn đều đặn và đủ món chưa?1. NgôUng thư có lây không Ngô chứa selen và magiê có công dụng đề phòng ung thư, selen có Xem chi tiết ...
Cách chữa trị mất ngủ theo phương pháp của Ấn Độ
Có hai loại mất ngủ được thống kê là mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ cấp tính ngắn, có xu hướng tự giải quyết được mà không cần chữa. Ở trong khi mất ngủ mãn tính làm gián đoạn giấc ngủ, xảy ra ít nhất ba đêm mỗi tuần. Điều này bắt đầu tự nếp sống ngủ không lành mạnh, làm cho ca đêm cũng như bị 1 số rối loạn lúc đầu. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, cũng không quan Xem chi tiết ...
Chế độ ăn uống hợp lý cho người điều trị bệnh lý ung thư
Khẩu phần ăn uống trong thời gian điều trị ung thư là 1 điều mà rất nhiều trường hợp còn băn khoăn. Nhưng thật sự thì bạn không nên 1 khẩu phần ăn cầu kì. Dưới đây là vài gợi ý đơn giản của Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện y học ứng dụng Việt Nam hỗ trợ bạn thấy việc ăn uống trở nên đơn giản và ngon miệng.Trước điều trịBạn cần tập trung vào 1 số thức ăn lành mạnh trước Xem chi tiết ...